Skigymnastik

 

Übungsleiterin: Bettina Ruprecht  

Jedes Jahr finden zwei Kurse statt: einer vor den Weihnachtsferien, der andere vor den Osterferien bzw. Karneval. Jeder Kurs besteht aus 6 Einheiten.

Ziel ist es, seine körperliche Fitness im Bereich Kraft, Ausdauer, Balance,  Beweglichkeit und Sprungkraft wiederzuerlangen bzw. zu verbessern.

Die Skigymnastik bietet eine Möglichkeit, sich auf den Wintersport körperlich einzustellen und somit Verletzungen vorzubeugen.